Yogaterapia
Yogaterapia es una disciplina integradora que aplica de forma personalizada las herramientas del yoga para promover la salud, prevenir desequilibrios y favorecer procesos de recuperación física, emocional y mental,
aplicando conocimientos en biomecánica, anatomía y biodescodificación a las técnicas propias del yoga.
Entre sus principales beneficios se encuentran la mejora de la movilidad, la fuerza funcional, el equilibrio y la postura; la reducción del dolor musculoesquelético; la regulación del sistema nervioso; la disminución del estrés y la ansiedad; la mejora de la calidad del sueño; el aumento de la capacidad de concentración y autorregulación emocional; y el fortalecimiento de la percepción y conexión con el propio cuerpo. Asimismo, puede servir como complemento en procesos de recuperación física, manejo del dolor persistente, enfermedades crónicas y situaciones de alta demanda emocional.
Puedes beneficiarte de la YOGATERAPIA de dos formas:
- En clases INDIVIDUALES PRIVADAS, donde las clases estarán completamente personalizadas a tus necesidades y enfocadas en mejorar el estado de tus patologías, teniendo siempre presente tu estado físico, mental y emocional. Es perfecto para complementar los tratamientos médicos y las visitas al fisio y/o osteópata.
- En clases GRUPALES, en grupos reducidos (de máximo 10 personas), donde las clases tendrán un enfoque y temática distinto cada semana. En esta variante trataremos temas que haya en común en todo el grupo y siempre habrá variaciones de la postura como opción según las necesidades que ese día necesite cada asistente. Esta opción, además, te permite crear lazos y conectar con otras personas que comparten tus mismos intereses e inquietudes por el bienestar.
Ambas variantes se ofrecen de forma ONLINE (en directo) y PRESENCIAL (en Málaga centro).
CONSULTA PRECIOS de clases sueltas, BONOS, PRECIO PROMOCIONAL (solo disponible durante julio y agosto) y toda la información referente a Yogaterapia aquí:
Info Yogaterapia
Y, por supuesto, el Programa ALQUIMIA®
crece!
Ahora, además de todo lo que ya incluía, también incluye:
- 1 sesión individual privada de yogaterapia, enfocada en tratar los chakras que más atención necesiten, así como las posibles patologías o emociones somatizadas que estén afectando al cuerpo físico.
- 12 sesiones de clases grupales. Podrás asistir a 12 clases grupales desde que comienzas con ALQUIMIA hasta que finalizas el Programa. No es obligatorio asistir a las 12 clases, pero es altamente recomendable... y más si son un regalo ;)
Y todo esto lo incluyo sin aumentar el precio del Programa... vamos, que ALQUIMIA ahora es oro puro! (Si fuera tú, yo no perdería la oportunidad)
Estoy formando los grupos de las clases GRUPALES, por lo que, si te interesa probar YOGATERAPIA, no te lo pienses más, que son solo 15€ a cambio de puro BIENESTAR!
Cualquier duda, no dudes en contactarme!